CARA MELAKUKAN SIKAP LILIN - Cara Mudah Belajar Sikap Lilin | physical education

cara melakukan sikap lilin   kamplengan hk hari ini Video pembelajaran gerak sikap lilin senam lantai. Untuk Membuat RPP Daring Bapak

background lapangan bola 1. Cara melakukan sikap lilin · 1. Persiapan yang baik · 2. Berbaring. Mulailah dengan berbaring telentang di matras yoga. · 3. Angkat kaki ke Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah telentang.

pk88 Sikap lilin merupakan sikap tidur telentang kemudian kedua kaki diangkat ke atas lurus dan rapat bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan, Sikap lilin adalah sikap dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara mengangkat kaki tegak lurus ke atas. Begini cara melatih sikap lilin.