CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - jelaskan cara melakukan lompat jauh​

cara melakukan lompat jauh   no togel kalajengking 1. Awalan · ilustrasi berlari ; 2. Tolakan · Teknik tolakan sebagai teknik dasar lompat jauh ; 3. Melayang · Gaya jongkok

iptv gratis m3u gaya dada · Renang · Cara. Artikel Terkait. 5 Tahapan 4 Teknik Lompat Jauh Gaya Menggantung Mulai dari Awalan Sampai Mendarat · Posisi lutut kaki diluruskan ke depan dan bagian lengan agak sedikit

dewa787 login Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang- Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya